5 fantastiska dagar fyllda av insatser efter just dina behov och önskemål. Inklusive flyg, privat transfer till och från flygplatsen, all inclusive. Allt på 1000 metershöjd i en harmonisk miljö i vackra Loja, Spanien. I området runt Loja kan du uppleva fyra årstider året om och med 300 soldagar om året har du bästa förutsättningen att göra det i ett vackert väder.
Läkning av trauma, barndomstrauma
En transformerande resa där du får fördjupa dig i grunderna kring trauma, nervsystemets funktion, traumarespons och dess påverkan på oss. Detta ger oss en djupare insikt och förståelse för var vi befinner oss i livet just nu.
Den första och mest grundläggande relationen vi har är den med våra föräldrar. Det är där vi formades, fick med oss både styrkor och sår. Dessa sår påverkar oss och våra relationer som vuxna. Genom att arbeta med att läka relationen till våra föräldrar kan vi skapa en mer harmonisk och balanserad relation, både till dem och till vår omgivning. Under dag 2 fördjupar vi oss i denna läkande process, kallad ”Föräldrarna”.
Varje morgon och eftermiddag inleds med trauma-anpassad yoga (TAY) och tekniker för stressreduktion. Yogan är utformad för att passa alla, oavsett förutsättningar, så att alla kan delta i sin egen takt. Utöver detta erbjuds privat konsultation med en terapeut specialiserad på trauma och ångesthantering, samt en medial coach som hjälper dig att göra det omedvetna medvetet och guidar dig i dina djupare, existentiella frågor. Både terapeuten och coachen finns tillgängliga dygnet runt för att ge dig stöd.
Kvällarna avslutas i vår mysiga innergårdsträdgård där vi njuter av det bästa från det spanska köket, ackompanjerat av avslappnande musik. Här kan vi sitta länge och låta dagens intryck sjunka in i en varm och avslappnad atmosfär.
Läkande retreat finns varje månad fram till och med Oktober. Kontakta oss vid frågor och bokning!
Första steget tar du själv genom att höra av dig till oss, resten gör vi tillsammans!
Vi anpassar säng och kuddar efter era önskemål.
Vattnet i Loja är ett av världens renaste. För att behålla vattnets naturliga smak transporteras det från källorna i jordrör.
