Kanske lever du idag ett liv där du har allt. Du har upplevt mycket, samlat på dig en rikedom av erfarenheter och lever på många sätt ett innehållsrikt liv. Ändå finns det något som skaver, en känsla av att något saknas – men du kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Något känns ofullständigt, trots allting.
Denna känsla kan ofta leda till överkonsumtion – shopping, spel, alkohol, tabletter eller andra tillfälliga lösningar. Vi jagar tillfredsställelse, men når den aldrig fullt ut. Så länge vi inte känner oss helt nöjda, uteblir den genuina friden och harmonin. Vi får aldrig möjlighet att verkligen slappna av, luta oss tillbaka och njuta av livet på djupet.
Med rätt vägledning och insikter kan du påbörja resan mot att finna det som munkar redan har uppnått och som många miljardärer fortfarande söker. Det som skänker en djup, varaktig frid och balans.
Genom olika former av meditation och trauma-anpassad yoga arbetar vi med kroppens fysiologi och nervsystem. Vi stärker elasticiteten i det sympatiska och parasympatiska nervsystemet, vilket ger oss bättre kontroll över vår ”gas och broms”. Detta skapar ett bredare spektrum av välmående och hjälper oss att finna balans i både kropp och själ.
Hör av dig till oss så kan vi tillsammans skräddarsy en väg som möter just dina behov och önskemål.
Lämna ett svar